Faust- und Kickbewegungen aus dem Kampfsport Thai Boxen und Kickboxen in Verbindung mit Musik für Fitnessbegeisterte, die etwas mehr Power in den Kursen haben möchten. Ganzkörperworkout nicht nur für Ausdauer, sondern auch Koordination, Schnelligkeit und Muskelaufbau. Fettverbrennung ist vorprogrammiert.

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